所有的食物都有的,基本上水果蔬菜是水溶性维生素（BC）、水、纤维素、矿物质多,
粮食是碳水化合物为主；
肉蛋奶是蛋白质、脂肪、脂溶性维生素（ADE）、矿物质
鱼虾是蛋白质、脂溶性维生素（ADE）、矿物质
干果同肉蛋奶.但是干果里面不饱和脂肪酸含量高.
湿的都有水,干的没有.
含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质的食物
含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质的食物
请具体写出食物名
请具体写出食物名
其他人气：472 ℃时间：2019-08-17 22:59:49
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