Then you can come back early and cook the meals.

那么,你可以回来早一些,并且做顿饭.then (那么,然后,这里翻译为那么好些)come back 回来early 早一些, 赶早cook 做饭的做. meal（ 我们吃的）三餐中的一餐我不知道前文,所以不知道meal要不要翻译成复数还是你...o