实验室用碳酸钠晶体配制1.00 mol·L－1的Na2CO3溶液100 mL,回答下列问题：

实验室用碳酸钠晶体配制1.00 mol·L－1的Na2CO3溶液100 mL,回答下列问题：
(1)所需主要仪器为：药匙、__________、__________、__________、__________、__________和__________.
(2)本实验需称量碳酸钠晶体(Na2CO3·10H2O)的质量为__________g.
答 （2)m(Na2CO3·10H2O)=n·M=1.00 mol·-1L×0.1 L×286 g/mol=28.6 g
请问 286 是什么?是怎么出来的?