鱼和牛肉相比哪种蛋白质含量高
鱼和牛肉相比哪种蛋白质含量高
其他人气:209 ℃时间:2020-04-30 02:20:14
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不是蛋白质含量高就是营养好,还要看蛋白质模式(各种氨基酸的比例)是否和人体的最接近.基本上来说,四条腿的(猪、牛、羊、等)不如两条腿的(鸡、鸭、鸽子)等,两条腿的不如一条腿的(蘑菇等菌类),一条腿的不如没有腿的(鱼类).不过各种事物均衡摄入是最好的了.
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