一跳伞运动员从350m高空离开直升机落下.自由下落一段距离后,他打开降落伞,之后开始做匀减速直线运动,加速度大小为2m/s2.,跳伞员到达地面,此时他的速度为4m/s.试求跳伞员在空中自由下落的时间和在空中降落总时间

一跳伞运动员从350m高空离开直升机落下.自由下落一段距离后,他打开降落伞,之后开始做匀减速直线运动,加速度大小为2m/s2.,跳伞员到达地面,此时他的速度为4m/s.试求跳伞员在空中自由下落的时间和在空中降落总时间
注意这是两问、可不可以把公式过程答案都有调理的列出来呢!不要复制以前的那些.