质量为m的物体以速度v0竖直向上抛出,物体落回地面时,速度大小为3／4v0,设物体在运动中所受空气阻力大小

质量为m的物体以速度v0竖直向上抛出,物体落回地面时,速度大小为3／4v0,设物体在运动中所受空气阻力大小
我只想知道第一题,后面倒没什么
看到的解释大多是这样：用动能定理,设上升的高度是H
（1）求物体运动过程中所受空气阻力的大小?
上升时,（mg＋F）*H＝m V0^2 / 2
下落时,（mg－F）*H＝m (3 V0 / 4)^2 / 2
以上二式联立得　空气阻力大小　F＝7 mg / 25
可不可以这样做：球在整个过程中损失的能量仅来自于空气阻力,所以前后两次动能之差即上下两次空气阻力做之值和
0.5mv0^2-2f空气*0.5g(v0/g)^2=0.5m(3/4v0)^2