关于光速与时间的提问!

关于光速与时间的提问!
拒绝复制!
拒绝太深奥的回答!
相对论说的速度达到光速时间就要停止,我觉得这个时间指的是相对时间,并不是传统意义上的时间.
举个例子：
我坐一个速度达到光速的飞船,我现在22岁,难道我飞一年 我还是22岁?如果时间停止?那我身体也停止生长?我吃了东西,从开始吃到吃完,那不是时间的流逝吗?我吃了东西,到食物消化排泄,难道不需要时间?
拒绝 给我谈论XXX定律之类的,那都是以前的人定下的,说不定是错的呢.要建立在正确逻辑上的回答,而不是建立在某死定律上.
拒绝复制 粘贴
不管是时间停止 倒流，减慢，我带着手表，拿到手表不转了吗？难道手表跟地球上有什么不一样吗？